Σάββατο, 18 Ιουνίου 2011

Φάτε... έξυπνα




Οι διαιτολόγοι δεν κουράζονται να μας επαναλαμβάνουν συνεχώς πως το αδυνάτισμα σχετίζεται βασικά με τον τρόπο της ζωής μας και τις καθημερινές μας συνήθειες..

Δείτε και μόνες σας:

Καπουτσίνο γλυκό Vs Καφέ ελληνικό ή φραπέ μέτριο Κερδίζετε 119 θερμίδες.

Κεφτεδάκια τηγανιτά Vs Μπιφτέκι σχάρας Κερδίζετε 232 θερμίδες

Κλαμπ σάντουιτς με μαγιονέζα Vs Τοστ με γαλοπούλα και τυρί Κερδίζετε 555 θερμίδες

Γιαούρτι 10% λιπαρά Vs Γιαούρτι 0 – 2% λιπαρά Κερδίζετε 90-147 θερμίδες.

Αντί λοιπόν να γεμίζουμε το σώμα μας με πόντους και κιλά, ας αρκεστούμε να γεμίσουμε μόνο τις μπαταρίες μας για να περάσουμε ένα υπέροχο καλοκαίρι…






http://www.newsbomb.gr/gynaika/story/60535/fate-exypna

Δεν υπάρχουν σχόλια: